Что взять в однодневный поход по Армении: полный чек-лист

Хороший однодневный поход начинается накануне вечером — с правильно собранного рюкзака. У армянских гор свой характер: яркое солнце, быстрая смена погоды, мало надёжных источников воды на многих маршрутах и неустойчивая мобильная связь в ущельях и на высоких хребтах. Этот чек-лист составлен с учётом именно этих условий. Распечатайте его, сохраните в телефоне и отмечайте каждый пункт перед выходом.

Рюкзак

Для однодневного похода достаточно рюкзака на 20–30 литров. Обратите внимание на:

• Мягкие плечевые лямки и поясной ремень, который снимает нагрузку с плеч.
• Накидку от дождя — или упакуйте вещи внутри в пакет или гермомешок.
• Боковые карманы для бутылки, которую можно достать, не останавливаясь.

Самое необходимое: без этого не выходите

• Вода: минимум 1,5–2 литра на человека, летом и на длинных подъёмах — больше.
• Еда: полноценный обед и перекусы: орехи, сухофрукты, энергетические батончики, шоколад или гата.
• Тёплый слой: флиска или лёгкая утеплённая куртка. Даже в июле на ветреной вершине бывает холодно.
• Куртка от дождя и ветра: лёгкая и непромокаемая. В горах дождь начинается внезапно.
• Защита от солнца: кепка или панама, солнцезащитные очки, крем SPF 30–50 и бальзам для губ.
• Аптечка: пластыри, пластыри от мозолей, бинт, антисептик, обезболивающее и Ваши личные лекарства.
• Телефон и пауэрбанк: полностью заряженные, с кабелем.
• Офлайн-карта: скачайте карту района в приложении перед выходом. На многих тропах нет связи.
• Налобный фонарь: маленький и лёгкий — на случай, если поход затянется.
• Документ: паспорт или ID-карта. В некоторых приграничных районах есть блокпосты.
• Немного наличных драмов: сельские магазины и такси часто принимают только наличные.

Обувь и носки

Обувь важнее любой другой части снаряжения.

• Треккинговые кроссовки или ботинки с цепкой подошвой. На скалистом, крутом рельефе и осыпях лучше ботинки с поддержкой голеностопа.
• Разносите обувь до похода. Новая обувь в долгий день — главная причина мозолей.
• Треккинговые носки (шерстяные или синтетические), а не хлопковые. Для длинных или мокрых походов возьмите запасную пару.

Одежда по сезонам

Одевайтесь слоями, которые можно добавлять или снимать по мере изменения температуры.

Весна и осень (апрель–июнь, сентябрь–ноябрь)

• Дышащий базовый слой (синтетика или шерсть мериноса)
• Длинные треккинговые брюки
• Флиска и ветрозащитная куртка
• Лёгкая шапка и перчатки для утра и высокогорья

Лето (июль–август)

• Лёгкая дышащая футболка или рубашка с длинным рукавом для защиты от солнца
• Лёгкие брюки или шорты (в высокой траве и колючих кустах брюки лучше)
• Панама с широкими полями или кепка с защитой шеи
• Всё равно тёплый слой, если маршрут поднимается выше 2500 м

Зима (декабрь–март)

• Термобельё, тёплая утеплённая куртка и непромокаемая мембрана
• Тёплая шапка, перчатки и бафф
• Непромокаемые ботинки и гамаши для снега
• В зимние походы — только с опытными руководителями

Полезные мелочи

• Треккинговые палки: берегут колени на длинных спусках.
• Сидушка: небольшой коврик для обеда на холодных камнях.
• Пакет для мусора: уносите всё с собой, включая остатки еды.
• Гигиенический набор: салфетки и небольшой пакет. На многих тропах нет туалетов.
• Фильтр для воды или таблетки для обеззараживания, если собираетесь набирать воду из ручьёв.
• Термос с горячим чаем осенью и зимой.
• Бафф или шарф от ветра, пыли и солнца.

Дополнительно для высокогорья

Если Вы поднимаетесь выше 3000 м, например на Арагац, добавьте:

• Более тёплые слои: шапку и перчатки даже летом.
• Треккинговые ботинки с жёсткой подошвой.
• Больше воды и калорийной еды.
• В начале сезона — ледоступы для снежников.

Что не брать

• Хлопковую одежду в качестве основного слоя: она долго остаётся мокрой и холодной.
• Тяжёлые стеклянные бутылки и лишнюю упаковку.
• Вещи, которые Вам будет жалко потерять или разбить.
• Колонку. Другие туристы пришли за тишиной.

Перед выходом из дома

1. Проверьте прогноз погоды для горного района, а не только для Еревана.
2. Прочитайте описание похода. На странице каждого похода на PeakHike клуб указывает необходимое снаряжение, место встречи и что включено.
3. Сообщите кому-нибудь свой план, особенно если идёте без группы: куда Вы идёте и когда планируете вернуться.
4. Сохраните номер экстренных служб 112 и узнайте, как отправить свою геолокацию с телефона. Подробнее — в нашем гиде по безопасности.

Краткий чек-лист

Вода · еда · тёплый слой · дождевик · головной убор · солнцезащитные очки · крем от солнца · аптечка · телефон и пауэрбанк · офлайн-карта · налобный фонарь · документ · наличные · хорошая обувь · запасные носки · пакет для мусора.

Рюкзак собран? Найдите следующее приключение среди ближайших походов или выберите походный клуб, с которым пойдёте. Только начинаете? Начните с лучших походов в Армении для новичков.